Philips veille à votre repos grâce à l’Éveil Lumière Somneo

Bruxelles – Le 16 mars 2018, nous célébrons la Journée internationale du sommeil (World Sleep Day), instaurée pour promouvoir, partout dans le monde, un sommeil sain. Grâce à la lumière, vous vous sentez mieux, votre concentration s'améliore et votre mauvaise humeur fond comme neige au soleil. En effet, pour avoir un sommeil de qualité, il est préférable d’être exposé à suffisamment de lumière pendant la journée, à peu le soir et à l'obscurité la nuit. Philips, avec plus de 100 ans d’expérience dans le domaine de la lumière a conçu l’Éveil Lumière Somneo. Ce réveil lumineux simule de manière naturelle le lever et le coucher du soleil dans la chambre à coucher pour un rythme idéal.

Des études montrent qu'un bon repos nocturne exerce une influence positive sur la santé. On se sent en meilleure forme, les capacités de concentration sont aiguisées et la bonne humeur est au rendez-vous. La lumière représente un facteur essentiel à cet égard. Prenez l'habitude d'assurer une lumière suffisante pendant la journée, un éclairage tamisé le soir et l'obscurité pendant la nuit.

Laissez vous guider par la lumière

Un bon équilibre entre l'activité et le repos peut faire des miracles sur notre bien-être et réduit les risques de mauvaise santé. Aujourd'hui, notre organisme ne vit malheureusement plus au rythme de la lumière du soleil mais à celui  de notre mode de vie. Tandis que dans la nature, la journée commence avec les premiers rayons du soleil, nous sommes, à l'heure actuelle, déjà levés et en route pour le travail alors qu'il fait encore sombre. Une habitude qui perturbe sérieusement le rythme naturel de sommeil et nous entraîne dans un cercle vicieux : nous éprouvons de plus en plus de difficultés à nous réveiller et, pendant la journée, nous luttons pour maintenir notre niveau d'énergie.

Une personne sur deux n'arrive pas à s'endormir

Pour avoir un meilleur aperçu des problèmes de sommeil actuels, Philips a commandité une étude approfondie en septembre dernier (2017) : 500 Belges ont été interrogés par rapport à leurs habitudes de sommeil et leurs problèmes éventuels. Nous retenons surtout les chiffres suivants :

• Pas moins de 47 % des personnes interrogées déclarent avoir au moins 1 x par semaine des difficultés à se lever le matin. Chez les femmes, ce chiffre est nettement plus élevé (60 %) que chez les hommes (34 %). À noter également que ce sont surtout les jeunes (de 18 ans à 29 ans inclus) qui déclarent avoir des difficultés de réveil.
• Seulement 19 % des personnes interrogées se disent vraiment bien réveillées au lever, tandis que 34 % déclarent être encore fatiguées et 33 % se décrivent comme encore somnolentes.
• 18 % des personnes placent leur réveil hors de portée pour s'obliger à se lever à temps.
• Pas moins de la moitié des personnes interrogées déclarent avoir des difficultés à s'endormir. Ici aussi, les femmes sont plus concernées (56 %) que les hommes (45 %).
• Les tracas (57 %) et le stress (45 %) sont les principales causes des problèmes d'endormissement évoquées par les personnes interrogées.
• Plus d'un quart (27 %) des personnes instaurent un moment de tranquillité avant de s'endormir et lisent un livre, télévision et smartphone éteints.
• Près de la moitié (49 %) des personnes pensent que leur santé pâtit du manque de sommeil.
• Pas moins de 63 % des personnes interrogées ont moins d'énergie à cause du manque de sommeil tandis que 55 % déclarent se sentir plus vite irritées lorsqu'elles ont dormi moins longtemps. Plus d'un tiers (36 %) des personnes admettent que leur vie sexuelle est moins satisfaisante que souhaité à cause du manque de sommeil.

Philips Wake-up Light

Avec le lever du soleil comme source d'inspiration, L'Éveil Lumière de Philips vous réveille progressivement en 30 minutes jusqu'à l'heure programmée grâce à une lumière qui passe du rouge aube au jaune soleil en passant par l'orange chaleureux. Encore ensommeillé, votre cerveau capte ainsi le signal qu'il est temps de se réveiller et stimule la production de l'hormone cortisol. Au lever, vous êtes plus alerte et moins somnolent. Il a été cliniquement démontré que ce rythme de réveil naturel exerce un effet positif sur le niveau d'énergie et sur l'humeur de l'individu.

Philips Somneo Sleep & Wake-up Light

Avec l'Éveil Lumière Somneo, Philips lance un outil novateur. Le matin, la fonction Wake-up Light vous réveille de manière naturelle en augmentant graduellement l'intensité lumineuse. Le soir, la fonction RelaxBreathe favorise une respiration guidée par la lumière qui vous aide à vous détendre avant de vous endormir. Tout comme lors du coucher du soleil, la quantité de lumière diminue progressivement. Grâce à l'Éveil Lumière Somneo de Philips, faites entrer les bienfaits du soleil dans votre chambre à coucher, matin et soir, et bénéficiez de tous les avantages d'un meilleur rythme sommeil-réveil pour une vie plus dynamique.

# # #

Prix et disponibilité

Déjà disponible, au prix de vente conseillé* de 179,99 EUR.

*La détermination du prix consommateur reste la compétence exclusive du détaillant, qui est entièrement libre de déterminer le prix conformément à sa propre politique commerciale. Le prix conseillé Philips est une recommandation sans engagement.

Pour plus d'informations, veuillez contacter :

Philips Belgium

Sabrina Heymans

Public Relations Personal Health

Tél. : +32 471 83 88 18

E-mail : [email protected]